Apakah Makanan Yang Di Goreng Itu Sehat ?

Apakah Makanan Yang Di Goreng Itu Sehat ?, Jika Anda makan makanan yang digoreng dan sering merasa bersalah risiko kesehatan Anda menundukkan tubuh Anda untuk di masa depan, Anda mungkin beruntung. Sebuah studi baru-baru ini diterbitkan dalam British Medical Journal mengungkapkan bahwa tidak ada hubungan antara konklusif makan makanan yang digoreng dalam minyak zaitun atau minyak bunga matahari dan peningkatan penyakit jantung atau kematian dini.

Penelitian, yang berlangsung di Spanyol lebih rentang 11 tahun, diperiksa 40.757 orang mulai usia 29-69 dan mempelajari efek dari konsumsi makanan yang digoreng.

Peserta dalam penelitian ini dibagi menjadi kelompok-kelompok di mana konsumsi terendah gorengan adalah sekitar 1,6 ons per hari, konsumsi tertinggi adalah sekitar 8,8 ons per hari, dan rata-rata kurang dari 5 ons dikonsumsi per hari. Pada masa tindak lanjut dari penelitian ini, ada 606 kejadian yang berhubungan dengan jantung dan 1.135 kematian, tetapi tidak ada hubungan langsung dengan penyakit jantung terkait dengan kelompok konsumsi dikendalikan.

gorenganTapi jangan menjatuhkan semua yang Anda lakukan dan memukul makanan cepat saji drive-thru dulu ?? ada spesifik yang harus dipertimbangkan. Studi ini dilakukan di Spanyol, di mana konsumsi gorengan sangat berbeda dari orang yang tinggal di Amerika Serikat. Para peserta Spanyol yang mengkonsumsi makanan yang digoreng dalam konteks diet Mediterania lebih sehat, yang sangat berbeda dengan lebih goreng-makanan berbasis drive-thru diet di Amerika Serikat.

Selain itu, penelitian ini hanya ditangani masalah penyakit jantung, dan tidak membahas isu-isu lain yang terkait dengan konsumsi makanan yang digoreng, seperti korelasi untuk berat badan dan risiko beberapa jenis kanker. Studi ini melakukan perhatikan bahwa hanya karena tidak ada korelasi di Spanyol antara penyakit jantung dan makanan yang digoreng dalam minyak zaitun dan minyak bunga matahari yang tidak berarti makanan yang digoreng lemak lainnya tidak berbahaya.

Jadi, jika Anda tidak ingin menyerah makan makanan yang digoreng, makanan pertimbangkan minyak bunga matahari dan minyak zaitun berbasis, beralih ke diet berdasarkan Mediterania, atau hanya pindah ke Spanyol. Terima kasih sudah berkunjung di memberacemaxs.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *